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Dein Weg zum Erfolg

Entwickle gesunde, nachhaltige Essgewohnheiten und entfalte dein volles Potenzial. Starte noch heute deine Reise mit YAZIO!

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Mit welcher Option möchtest du YAZIO nutzen?

Wir berechnen deinen Kalorienbedarf unter anderem auf Basis deines biologischen Geschlechts. Bitte wähle die Option, die hinsichtlich deines Kalorienbedarfs am ehesten zutrifft.

Was ist dein Ziel?

Bitte wähle, was dir am wichtigsten ist:

Was möchtest du darüber hinaus erreichen?

Was möchtest du darüber hinaus erreichen?

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Hast du schon mal abgenommen?

Hast du schon mal versucht, dein Gewicht zu halten?

Hast du schon mal gezielt Muskeln aufgebaut?

Was ist dir dabei schwergefallen?

Was ist dir dabei schwergefallen?

Was ist dir dabei schwergefallen?

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Du bist nicht allein.

Keine Sorge, wir werden dich bei deinem Abnehmziel unterstützen. Gemeinsam werden wir jede Herausforderung meistern und sicherstellen, dass du deine Ziele erreichst. Jetzt benötigen wir nur noch einige Angaben, um deinen individuellen Plan zu erstellen.

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Du bist nicht allein.

Keine Sorge, wir werden dich bei deinem Muskelaufbau unterstützen. Gemeinsam werden wir jede Herausforderung meistern und sicherstellen, dass du deine Ziele erreichst. Jetzt benötigen wir nur noch einige Angaben, um deinen individuellen Plan zu erstellen.

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Du bist nicht allein.

Wir verstehen total, dass es nicht immer einfach ist, das Gewicht zu halten. Aber keine Sorge! Genau dafür sind wir da. Wir helfen dir, alle Herausforderungen auf deinem Weg zu meistern und deine Ziele zu erreichen.

Wie groß bist du?

Bitte gib deine Körpergröße an, damit wir deinen Grundbedarf genau berechnen können.

cm
Deine Größe muss zwischen 50 cm und 300 cm liegen sowie ohne Komma angegeben werden.

Wie groß bist du?

Bitte gib deine Körpergröße an, damit wir deinen Grundbedarf genau berechnen können.

cm
Deine Größe muss zwischen 50 cm und 300 cm liegen sowie ohne Komma angegeben werden.

Wie aktiv bist du?

Wenn wir dein tägliches Aktivitätsniveau kennen, können wir deinen Plan besser auf dich anpassen.

Wie aktiv bist du?

Wenn wir dein tägliches Aktivitätsniveau kennen, können wir deinen Kalorienbedarf genauer berechnen.

Was ist dein aktuelles Gewicht?

Es ist okay zu schätzen. Du kannst dein Startgewicht später jederzeit anpassen.

kg
Bitte gib ein korrektes Startgewicht an (maximal eine Nachkommastelle).

Was ist dein aktuelles Gewicht?

Es ist okay zu schätzen. Du kannst dein Startgewicht später jederzeit anpassen.

kg
Bitte gib ein korrektes Startgewicht an (maximal eine Nachkommastelle).
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Jetzt fehlt nur noch dein Ziel!

Für manche Nutzer:innen ist es sinnvoller, sich Etappenziele zu setzen, anderen hilft es, sich am gewünschten Endergebnis zu orientieren. Wähle am besten die Methode, die sich für dich richtig anfühlt und dich motiviert.

Was ist dein Zielgewicht?

Du kannst dein Ziel auch später noch ändern.

kg
Bitte gib ein korrektes Zielgewicht an (maximal eine Nachkommastelle).

Wann ist dein Geburtstag?

Dein Geburtsdatum wird benötigt, um den Plan an dein Alter anzupassen.

Bitte überprüfe dein Geburtsdatum. Möglicherweise bist du zu jung, um YAZIO zu nutzen.

Wann ist dein Geburtstag?

Dein Geburtsdatum wird benötigt, um den Plan an dein Alter anzupassen.

Bitte überprüfe dein Geburtsdatum. Möglicherweise bist du zu jung, um YAZIO zu nutzen.
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Du kannst alles essen! Es gibt keine guten oder schlechten Lebensmittel. Es geht nur darum, dass deine Ernährung ausgewogen ist.

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Auf Nimmerwiedersehen, Diäten! Verbessere dein Verhältnis zu Essen, zu deinem Körper und zu dir selbst.

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