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¿Cuál es tu objetivo?

¿Cuánto mides y cuánto pesas?

Necesitamos esta información para crear tu plan personalizado.

Tu altura
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Tu altura debe estar entre los 50 centímetros y los 3 metros y ser un número entero.
Tu peso actual
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Especifica el peso objetivo correcto (1 decimal como máximo).

¿Cuánto mides y cuánto pesas?

Necesitamos esta información para crear tu plan de pérdida de peso personalizado.

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¿Cuál es tu peso objetivo?

Podrás modificar tu peso objetivo en cualquier momento.

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Podrás modificar tu peso objetivo en cualquier momento.

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¿Cuál es tu fecha de nacimiento?

Tu edad influye mucho en tus necesidades calóricas. Introduce tu fecha de nacimiento.

Fecha de nacimiento
Comprueba tu fecha de nacimiento. Puede que seas demasiado joven para usar YAZIO.

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Tu edad influye mucho en tus necesidades calóricas. Introduce tu fecha de nacimiento.

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Creando tu plan de pérdida de peso personalizado...

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Creando tu plan de desarrollo muscular personalizado...

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Generando tu plan personalizado...

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Plan 1

¡Genial! Se ha guardado tu plan preliminar.

¡Vamos allá! Llegó el momento de analizar más de cerca tus hábitos alimenticios. Con un plan personalizado, conseguirás alcanzar de manera eficaz y sostenible tu peso objetivo de @goalweight kilos.

Plan 1

¡Genial! Se ha guardado tu plan preliminar.

¡Vamos allá! Llegó el momento de analizar más de cerca tus hábitos alimenticios. Con un plan personalizado, conseguirás alcanzar de manera eficaz y sostenible tu peso objetivo de @goalweight kilos.

Plan 1

¡Genial! Se ha guardado tu plan preliminar.

¡Vamos allá! Llegó el momento de analizar más de cerca tus hábitos alimenticios. Con un plan personalizado, conseguirás mantener tu peso de @currentweight kilos de manera sostenible.

¿Cuántas comidas haces al día?

¿Cuántas comidas haces al día?

¿Cuántas comidas haces al día?

¿Con qué frecuencia comes comida casera?

¿Con qué frecuencia comes comida casera?

¿Con qué frecuencia comes comida casera?

¿Sigues una dieta específica?

¿Sigues una dieta específica?

¿Sigues una dieta específica?

La filosofía de YAZIO

No nos gustan nada los "planes milagro" de dudoso resultado. Lo que queremos es ayudarte a llevar una vida más sana de una forma sostenible y a largo plazo.

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El contenido y las recomendaciones de YAZIO siempre están basados en estudios científicos.

La filosofía de YAZIO

No nos gustan nada los "planes milagro" de dudoso resultado. Lo que queremos es ayudarte a desarrollar músculo de una forma sostenible y a largo plazo.

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El contenido y las recomendaciones de YAZIO siempre están basados en estudios científicos.

La filosofía de YAZIO

No nos gustan nada los "planes milagro" de dudoso resultado. Lo que queremos es ayudarte a perder peso de una forma sostenible y a largo plazo.

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¿Cuántas horas sueles dormir por la noche de media?

La calidad y la cantidad del sueño juegan un papel muy importante en el desarrollo muscular.

¿Cuántas horas sueles dormir por la noche de media?

La calidad y la cantidad del sueño juegan un papel muy importante en la pérdida de peso.

¿Cuántas horas sueles dormir por la noche de media?

La calidad y la cantidad del sueño influyen muchísimo en tu metabolismo.

¿Qué nivel de actividad tienes en el trabajo?

¿Qué nivel de actividad tienes en el trabajo?

¿Qué nivel de actividad tienes en el trabajo?

¿Con qué frecuencia haces ejercicio?

¡No pasa nada! También puedes perder peso sin hacer ejercicio.

A mucha gente le falta motivación o tiempo para hacer deporte. Con YAZIO, es posible perder peso sin hacer ejercicio.

Y si quieres hacer más ejercicio, ¡también podemos ayudarte! 🚀

¿Con qué frecuencia haces ejercicio?

¿Con qué frecuencia haces ejercicio?

¿Qué frase te describe mejor?

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Sea cual sea tu caso, YAZIO es justo lo que necesitas.

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No estás solo.

¡Ya tenemos más de 50 millones de usuarios satisfechos!

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¿Cómo sueles comer?

A tu metabolismo no solo le influye lo que comes, sino también cómo comes. ¿Qué opción describe mejor tus hábitos alimenticios?

¿Cómo sueles comer?

A tu metabolismo no solo le influye lo que comes, sino también cómo comes. ¿Qué opción describe mejor tus hábitos alimenticios?

¿Cómo sueles comer?

A tu metabolismo no solo le influye lo que comes, sino también cómo comes. ¿Qué opción describe mejor tus hábitos alimenticios?

¿Tienes alguna intolerancia alimenticia?

¿Tienes alguna intolerancia alimenticia?

¿Tienes alguna intolerancia alimenticia?

¿Tienes alguna de las siguientes intolerancias?

¿Tienes alguna de las siguientes intolerancias?

¿Tienes alguna de las siguientes intolerancias?

¿Qué es lo que más te cuesta a la hora de intentar perder peso?

¿Qué es lo que más te cuesta a la hora de intentar desarrollar músculo?

¿Qué es lo que más te cuesta de tu dieta?

Plan 2

Estamos aquí para hacerte el proceso lo más fácil posible.

Estas son algunas de las dificultades más comunes con las que suele encontrarse la gente al intentar perder peso. YAZIO se ha diseñado para ayudarte a prevenirlas desde el principio.

Plan 2

Estamos aquí para hacerte el proceso lo más fácil posible.

Estas son algunas de las dificultades más comunes con las que suele encontrarse la gente al intentar desarrollar músculo. YAZIO se ha diseñado para ayudarte a prevenirlas desde el principio.

Plan 2

Estamos aquí para hacerte el proceso lo más fácil posible.

Estas son algunas de las dificultades más comunes con las que suele encontrarse la gente al intentar comer más sano. YAZIO se ha diseñado para ayudarte a prevenirlas desde el principio.

¿Por qué quieres perder peso?

¿Por qué quieres desarrollar músculo?

¿Por qué quieres comer más sano?

¿Estás de acuerdo con la siguiente afirmación?

"Quiero un plan de pérdida de peso sin entrenamientos".

¿Estás de acuerdo con la siguiente afirmación?

"No suelo tener tiempo para entrenar".

¿Estás de acuerdo con la siguiente afirmación?

"Quiero un plan de alimentación sin entrenamientos".

¿Dónde necesitas más ayuda?

Si hay áreas específicas que podríamos mejorar, indícanoslas aquí. La información que introduzcas se utilizará para mejorar la app.

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¿Has contado calorías alguna vez?

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Kalorien

Nos alegra saber que ya tienes experiencia.

Ese es el mejor prerrequisito para conseguir tu propósito con YAZIO. Con nosotros, contar calorías solo te llevará 10 minutos al día.

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Nos alegra saber que ya tienes experiencia.

Ese es el mejor prerrequisito para conseguir tu propósito con YAZIO. Con nosotros, contar calorías solo te llevará 10 minutos al día.

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No te preocupes. ¡Es muy fácil!

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Contar calorías es la mejor manera de mantener tu peso. Con nosotros, contar calorías solo te llevará 10 minutos al día.

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¿Cuándo comes entre horas?

YAZIO intenta comprender tus hábitos alimenticios para mejorar tu experiencia con la app.

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¿Cómo de estresante es tu rutina diaria?

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¿Has probado alguno de los siguientes métodos para ganar peso?

¿Has probado alguno de los siguientes métodos para perder peso?

¿Has probado lo siguiente alguna vez?

Personalizando tu plan de pérdida de peso...

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"La app de pérdida de peso núm. 1 de la App Store."

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Success

Perfecto. ¡Comencemos!

Consigue tu plan personalizado y empieza a llevar una vida más sana a partir de hoy mismo.

Tatjana ha perdido 32 kilos

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"Antes de conocer YAZIO, ni siquiera sabía lo que significaba comer de forma saludable. Me descargué la app el pasado mes de octubre y me puse a investigar cómo se utilizaba inmediatamente".

Tatjana, 30

732 391 usuarios de YAZIO con un perfil similar al tuyo han perdido peso satisfactoriamente con YAZIO. ¡Tú también puedes hacerlo! ❤️

Success

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Uwe ha ganado 14 kilos de masa muscular

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"Cuando me paro a pensarlo, he alcanzado el objetivo que me propuse hace más de 15 años. Creo que todavía quedan muchas cosas buenas por venir".

Uwe, 35

739 321 usuarios de YAZIO con un perfil similar al tuyo han desarrollado masa muscular satisfactoriamente con YAZIO. ¡Tú también puedes hacerlo! ❤️

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Tatjana ha perdido 32 kilos

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Tatjana, 30

721 821 usuarios de YAZIO con un perfil similar al tuyo han mantenido su peso satisfactoriamente con YAZIO. ¡Tú también puedes hacerlo! ❤️

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