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Deine Körpergröße
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Deine Größe muss zwischen 50 cm und 300 cm liegen sowie ohne Komma angegeben werden.
Dein aktuelles Körpergewicht
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Bitte gib ein korrektes Startgewicht an (maximal eine Nachkommastelle).

Was ist deine Größe und dein Körpergewicht?

Wir benötigen diese Angaben, um dir deinen persönlichen Abnehmplan zusammenstellen können.

Deine Körpergröße
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Deine Größe muss zwischen 50 cm und 300 cm liegen sowie ohne Komma angegeben werden.
Dein aktuelles Körpergewicht
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Was ist deine Größe und dein Körpergewicht?

Wir benötigen diese Angaben, um dir deinen persönlichen Muskelaufbau-Plan zusammenstellen können.

Deine Körpergröße
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Deine Größe muss zwischen 50 cm und 300 cm liegen sowie ohne Komma angegeben werden.
Dein aktuelles Körpergewicht
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Was ist dein Zielgewicht?

Du kannst dein Zielgewicht später jederzeit anpassen.

Dein Zielgewicht
kg
Bitte gib ein korrektes Zielgewicht an (maximal eine Nachkommastelle).

Was ist dein Zielgewicht?

Du kannst dein Zielgewicht später jederzeit anpassen.

Dein Zielgewicht
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Bitte gib ein korrektes Zielgewicht an (maximal eine Nachkommastelle).

Wann ist dein Geburtstag?

Dein Alter hat einen großen Einfluss auf den Kalorienbedarf, daher gib hier bitte dein korrektes Geburtsdatum an.

Geburtsdatum
Bitte überprüfe dein Geburtsdatum. Möglicherweise bist du zu jung, um YAZIO zu nutzen.

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Dein persönlicher Abnehmplan wird vorbereitet...

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Dein persönlicher Muskelaufbau-Plan wird vorbereitet...

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Plan 1

Super! Dein vorläufiger Plan wurde gespeichert.

Weiter geht's! Lass uns nun deine Ernährungsgewohnheiten genauer anschauen. Mit einem persönlichen Plan wirst du dein Zielgewicht von @goalweight kg effektiv und dauerhaft erreichen.

Plan 1

Super! Dein vorläufiger Plan wurde gespeichert.

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Plan 1

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Weiter geht's! Lass uns nun deine Ernährungsgewohnheiten genauer anschauen. Mit einem persönlichen Plan wirst du dein Gewicht von @currentweight kg dauerhaft halten können.

Wie viele Mahlzeiten isst du pro Tag?

Wie viele Mahlzeiten isst du pro Tag?

Wie viele Mahlzeiten isst du pro Tag?

Wie oft isst du selbstgekochtes Essen?

Wie oft isst du selbstgekochtes Essen?

Wie oft isst du selbstgekochtes Essen?

Folgst du einer bestimmten Ernährungsweise?

Folgst du einer bestimmten Ernährungsweise?

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Die YAZIO-Philosophie

Wir halten nichts von unseriösen „Wunder-Programmen“. Stattdessen möchten wir dir langfristig und nachhaltig zu einem gesünderen Leben verhelfen.

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Inhalte und Empfehlungen bei YAZIO basieren immer auf wissenschaftlichen Studien.

Die YAZIO-Philosophie

Wir halten nichts von unseriösen „Wunder-Programmen“. Stattdessen möchten wir dir helfen, langfristig und nachhaltig an Muskelmasse zuzulegen.

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Die YAZIO-Philosophie

Wir halten nichts von unseriösen „Wunder-Diäten“. Stattdessen möchten wir dir helfen, langfristig und nachhaltig abzunehmen.

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Inhalte und Empfehlungen bei YAZIO basieren immer auf wissenschaftlichen Studien.

Wie lange schläfst du durchschnittlich pro Nacht?

Die Qualität und Länge deines Schlafs hat einen großen Einfluss auf deinen Muskelaufbau.

Wie lange schläfst du durchschnittlich pro Nacht?

Die Qualität und Länge deines Schlafs hat einen großen Einfluss auf deinen Abnehmerfolg.

Wie lange schläfst du durchschnittlich pro Nacht?

Die Qualität und Länge deines Schlafs hat einen großen Einfluss auf deinen Stoffwechsel.

Wie aktiv bist du in deinem Job?

Wie aktiv bist du in deinem Job?

Wie aktiv bist du in deinem Job?

Wie oft machst du Sport?

Kein Problem! Du kannst auch ohne Sport abnehmen.

Vielen Menschen fehlt die Zeit oder Motivation für Sport. Aus diesem Grund kannst du bei YAZIO auch komplett ohne Sport abnehmen.

Und wenn du doch wieder mehr Sport machen möchtest, helfen wir dir natürlich dabei! 🚀

Wie oft machst du Sport?

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Was beschreibt dich am besten?

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Egal, was dein Level ist: YAZIO ist für alle da!

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Du bist nicht alleine:

Wir haben bereits über 75 Millionen zufriedene Nutzer:innen!

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Wie isst du dein Essen?

Nicht nur, was du isst, hat einen Einfluss auf deinen Stoffwechsel, sondern auch wie du isst. Was beschreibt dein Essverhalten am besten?

Wie isst du dein Essen?

Nicht nur, was du isst, hat einen Einfluss auf deinen Stoffwechsel, sondern auch wie du isst. Was beschreibt dein Essverhalten am besten?

Wie isst du dein Essen?

Nicht nur, was du isst, hat einen Einfluss auf deinen Stoffwechsel, sondern auch wie du isst. Was beschreibt dein Essverhalten am besten?

Hast du Unverträglichkeiten gegen Lebensmittel?

Hast du Unverträglichkeiten gegen Lebensmittel?

Hast du Unverträglichkeiten gegen Lebensmittel?

Welche der folgenden Unverträglichkeiten hast du?

Welche der folgenden Unverträglichkeiten hast du?

Welche der folgenden Unverträglichkeiten hast du?

Was fällt dir schwer beim Abnehmen?

Was fällt dir schwer beim Muskelaufbau?

Was fällt dir schwer bei deiner Ernährung?

Plan 2

Wir machen es dir so einfach wie möglich!

Beim Abnehmen gibt es häufig solche Schwierigkeiten. YAZIO ist so konzipiert, dass diese Probleme von Beginn an vermieden werden.

Plan 2

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Beim Muskelaufbau gibt es häufig solche Schwierigkeiten. YAZIO ist so konzipiert, dass diese Probleme von Beginn an vermieden werden.

Plan 2

Wir machen es dir so einfach wie möglich!

Bei gesunder Ernährung gibt es häufig solche Schwierigkeiten. YAZIO ist so konzipiert, dass diese Probleme von Beginn an vermieden werden.

Warum möchtest du Gewicht verlieren?

Warum möchtest du Muskeln aufbauen?

Warum möchtest du dich gesünder ernähren?

Stimmst du folgender Aussage zu?

„Ich möchte einen Abnehmplan ohne Workouts.“

Stimmst du folgender Aussage zu?

„Ich habe oft zu wenig Zeit für Workouts.“

Stimmst du folgender Aussage zu?

„Ich möchte einen Ernährungsplan ohne Workouts.“

Wobei benötigst du spezielle Unterstützung?

Falls du bei etwas bestimmtem Unterstützung benötigst, kannst du das hier angeben. Deine Angaben werden genutzt, um die App zu verbessern.

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Hast du schon mal deine Kalorien gezählt?

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Kalorien

Super, dass du bereits Erfahrung damit hast!

Das ist die beste Voraussetzung, um mit YAZIO erfolgreich zu sein. Bei uns dauert das Kalorienzählen nur ca. 10 Minuten pro Tag!

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Keine Sorge, das ist nicht schwierig!

Die beste Methode fürs Abnehmen ist das Kalorienzählen. Bei uns dauert das nur ca. 10 Minuten pro Tag!

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Die beste Methode, deinen Muskelaufbau zu unterstützen, ist das Kalorienzählen. Bei uns dauert das nur ca. 10 Minuten pro Tag!

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Wann isst du Snacks am liebsten?

YAZIO versucht, deine Essgewohnheiten zu verstehen, um die App für dich zu verbessern.

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Wie stressig ist dein Alltag?

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Hast du bereits folgendes ausprobiert, um Gewicht zuzulegen?

Hast du bereits folgendes ausprobiert, um abzunehmen?

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Dein Abnehmplan wird personalisiert...

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Success

Perfekt, es kann losgehen!

Sichere dir jetzt deinen persönlichen Plan und starte noch heute in ein gesünderes Leben!

Tatjana hat 32 kg abgenommen

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„Vor YAZIO hatte ich keine Ahnung, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet. Ich habe mir im Oktober letzten Jahres die App heruntergeladen und mich sofort damit befasst.“

Tatjana, 30

732.391 YAZIO-Nutzer:innen mit einem ähnlichen Profil haben mit YAZIO erfolgreich abgenommen. Das schaffst du auch! ❤️

Success

Perfekt, es kann losgehen!

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Uwe hat 14 kg an Muskelmasse zugelegt

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„Wenn ich genau darüber nachdenke, habe ich das Ziel erreicht, welches ich mir vor über 15 Jahren gesteckt hatte. Ich glaube, dass es für mich jetzt erst richtig losgeht.“

Uwe, 35

739.321 YAZIO-Nutzer:innen mit einem ähnlichen Profil haben mit YAZIO erfolgreich Muskeln aufgebaut. Das schaffst du auch! ❤️

Success

Perfekt, es kann losgehen!

Sichere dir jetzt deinen persönlichen Plan und starte noch heute in ein gesünderes Leben!

Tatjana hat 32 kg abgenommen

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„Vor YAZIO hatte ich keine Ahnung, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet. Ich habe mir im Oktober letzten Jahres die App heruntergeladen und mich sofort damit befasst.“

Tatjana, 30

721.821 YAZIO-Nutzer:innen mit einem ähnlichen Profil konnten mit YAZIO ihr Gewicht halten. Das schaffst du auch! ❤️

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